จากคนอ้วนมีพุงกลับมามีกล้ามเป็นมัดๆ

จากคนอ้วนมีพุงกลับมามีกล้ามเป็นมัดๆ

จากคนที่เพื่อนๆล้อเลียนว่าหุ่นเหมือน ชูชกบ้าง ชาลีล้าง หมีขั้วโลกงี้ กับกลายมาเป็นหนุ่มวัยกลางคนรูปงาม หล่อขึ้น คล่องตัวขึ้น เดินผ่านโต๊ะที่ทำงานแคบๆได้ อิอิ ลก้ามท้องเป็นรอนๆ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้จากการออกกำลังกายที่ต่อเนื่อง และเอาจริงเอาจัง นำคำดูถูก ถูกต้อง มาเป็นแรงขับเคลื่อนให้ตัวเองทำในสิ่งที่ไม่อยากทำได้ สุดยอด จึงอยากเชิญชวนทุกท่านหันมาออกกำลังกายอยากถูกวิธี ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป เพราะถ้ามากเกินก็อาจ อักเสบเจ็บเนื้อเจ็บตัวจนมาต่อพรุ่งนี้ไม่ไหว ต้องค่อยๆไปเป็นเซท จนร่างกายปรับได้แล้ว ททุกอย่างจะอยู่ในมือเรา สู้ๆ
มา ลดหน้าท้อง กันเถอะนะพี่น้อง