สาเหตุหลักคือการกินไม่หยุด กินแบบไม่หวังให้ผอม อะไรอร่อยก็กิน ไม่คำนึงถึงอาหารว่า จะมีตัวเร่งไขมันมากน้อยเพียงใด การไม่ออกกำลังกายโดยการอ้างหรือตั้งจิตอยู่ในพวัง ว่าเอาไว้วันหลังวันนี้ไม่เป็นไร้ พรุ่งนี้ค่อยออกก็ได้
เชื่อไหม คนคิดแบบนี้ไม่มีทางออกหรอก เพราะจะคิดแบบนี้ทุกวัน จะไม่ออกเป็นนิสัย หน้าท้องบานเบอะ
ก็มาบ่นว่า ทำไหมถึงพุงใหญ่แบบนี้ จะลดหน้าท้องยังไงดี พอลดหน้าท้องไม่ได้ก็ โทษนั้นโทษนี้ เช่น ไม่มีเวลา บ้าง ทำงานหนักแล้วบ้าง ก็เข้าใจตรงกันว่า ยากแล้วจ้ากับชีวิต แบบ หน้าท้องผอมเพรียว
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น